Борцовский жгут / борцовская резина / фитнес резинаФитнес резинка или как ее называют борцовский жгут, это универсальный резиновый эспандер, который используются для комплексной проработки практически всех мышечных групп.
Данная фитнес резинка чаще всего используются спортсменами боевых видов единоборств, таких как: вольная борьба, дзю-до, грекоримская борьба, самбо, мма, смешанные единоборства, рукопашный бой, бокс, тайский бокс, кикбоксинг, каратэ и другие.
Чаще всего спортсмены отрабатывают с борцовским жгутом целевые движения своего вида спорта. В борьбе это различные подхваты, броски, проходы, в контактных видах единоборств это работа над скоростью, резкостью удара. Поэтому данный эспандер иногда называют эспандер или тренажер для бокса или резина для борьбы.
Универсальный эспанер борцовский жгут применяют в своих тренировках также лыжники, пловцы, волейболисты, гимнасты, футболисты.
Эспандер очень прост но при этом вариативен в способах его применения. С помощью данного эспандера можно отлично укрепить свои мышцы и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, так как фитнес лента - это отличный вариант для круговых тренировок, силовых тренировок и кардио тренировок.
Также фитнес резинка может быть использована для комплексной тренировки силовой и мышечной выносливости, поддержания общего тонуса мышц и восстановление после различных травм и реабилитации.
С помощью данного спортивного аксессуара можно проработать практически все мышечные группы: мышцы спины, грудные мышцы, плечи, ноги, ягодицы, мышцы рук (бицепс/трицепс). Это все дает красиву осанку, подтянутую грудь и ягодицы, широкие плечи и здоровоую спину. Также борцовский жгут можно использовать как тренажер и товары для похудения.
Большой список упражнений, где с помощью борцовского жгута можно усилить нагрузку: отжимания от пола, упражнения на пресс, различные тяги, а также приседания и выпады для ягодиц. Также можно фитнес резину можно использовать как петли для подтягивания.
Борцовская резина может стать заменой или хорошим дополнением к таких популярных тренажерам, как плечевой эспандер и фитнес петли.
За счет своих малых габаритов и веса, что является весомым преимуществом перед другими спортивными товарами, вы всегда можете взять данный тренировочный инвентарь с собой и заниматься практически в любом месте, будь то домашние тренировки, тренировки на улице или тренировки в спортивном зале. Трубчатый эспандер можно взять с собой в поездку, в отпуск и оставаться всегда в отличной физической форме.
Для занятий достаточно просто закрепить жгут за любое надежное место: труба, перекладина, столб или просто встать на жгут ногами и приступать к тренировке.
Вы сами выбираете себе нагрузку за счет натяжения резины. Можно сложить в жгут в 1-2-3 раза и тем самым увеличив нагрузку.
Эспандер для фитнеса - это приятный сюрприз для любителей спорта и активного образа жизни. Фитнес резинка отличный подарок для ребенка, парня, мужу, брату, подруге на день рождения или другой празник.
Фитнес резинки и желание - все что нужно для регулярных занятий спортом дома , чтобы быть в отличной физической форме