В набор входит 3 тканевых ленточных эспандера (зеленый длиной 33 см, розовый-38 см, фиолетовый-43 см, по окружности - 66, 76, 86 см). Ленты с повышенным уровнем сопротивления - ширина - 80мм. В этих лентах упор делается на небольшие амплитуды с высокой нагрузкой. Например - для короткой ленты 33 см нагрузка в 20 кг обеспечивает амплитуду растяжения в 16,5см ( половину длины ленты ) Для средней ленты ( 38 см ) - при нагрузке 20 кг амплитуда будет 19 см, а для длинной- ( 43 см) нагрузка в 20 кг обеспечит амплитуду в 21,5 см. Замечательно в качестве подарка - друзьям, родным знакомым. Миниатюрный мешочек с лентами легко поместится в дамской сумочке. Комплекс из 9 упражнений в виде мини-книжки и мешочек для хранения в комплекте. Набор подходит мужчинам и женщинам.