Здравствуйте, Александр. Можно начать прием в соответствии с рекомендациями - 1/2 стакана 1 раз в день (оставшийся настой хранить в холодильнике до следующего приема). При положительной реакции организма через 5-7 дней прием можно увеличить до 1 стакана 1 раз в день. Будьте здоровы. С уважением, компания "Алтайский кедр"