Фитолампы подойдут для досветки любых растений. Время использования зависит так же от многих факторов - и этот параметр в любом случае индивидуальный для каждого вида, сорта и стадии развития растений.
В основном выделяют 3 режима:
1. Прорастание ( 16 - 18 часов )
2. Вегетация ( 12 - 16 часов )
3. Цветение ( 10 - 12 часов )
Рекомендую начать с лампы 100w - думаю для начала вам будет этого достаточно.