Сама я стараюсь хондопротекторы и йод с кальцием принимать утром во время завтрака. Но посмотрела и Гугл. В числе прочего нашла подробный ответ врача Ивашева Михаила Николаевича от 21 июля 2023г. "Йод, селен, кальций, витамин Д, тирозин на утро. Обед: Омега. Вечер: железо, магний. Фолаты в любое время. Витамин С в любое время, но лучше с железом." Будьте здоровы!