Кистевые бинты позволяют надежно зафиксировать запястья, что очень помогает при жиме лежа держать кисти более ровно и избегать травм лучезапястного сустава. В приседаниях со штангой кистевые бинты несколько снижают давление на локти, а в становой тяге делают хват более жестким. Однако не рекомендуются новичкам. Веса, с которыми они работают, далеки от критических, к тому же новичку важно укреплять не только мышцы, но и связки. В то же время, если слабые запястья создают проблемы в тренировках, то применение кистевых бинтов может быть оправданным. Это касается также периода восстановления после травм. Бинты полностью соответствуют всем требованиям по прочности и жесткости и ничуть не уступают аналогам. У них есть удобная петля для большого пальца и липучка, которая прочно фиксирует бинт на запястье.