Здравствуйте )) мы бы вам рекомендовали взять 26 размер,(будет свободно для занятий спортом) он идёт на 140-146 рост. Длина футболки 26 размера: по спине 58, ширина 43. Шорты длина 38, ширина в средней части шорт 35. Если эти параметры для вас велики, берите размер 24, тогда будет без запаса. Всего доброго, хороших покупок👍