Полиненасыщенные жирные кислоты - вот главный конёк этого продукта. Этот орех прямо рекомендован тем, у кого повышенная ментальная нагрузка. Помогает от ожирения, хронической усталости, налаживает обмен веществ. Согласитесь, орех фундук - просто кладезь питательных и полезных веществ! Именно поэтому он стал одним из главных героев многих рецептов. Орешки фундука богаты незаменимыми аминокислотами и витаминами, которые способствуют быстрому насыщению и укреплению организма. Они оказывают положительное воздействие на все основные органы и системы. Год урожая 2021 год. На 100 г продукта в нем содержится 651 ккал; белки-15 г; жиры-61,5 г; углеводы-9,4 г.