ГАМК (ГАБА) или гамма-аминомасляная кислота больше всего накапливается в нервной ткани и органах зрения. Она выполняет функции нейромедиатора, то есть передает нервные импульсы от одной клетки к другой. Ее считают природным соединением, которое способно снять нервное напряжение и успокоить. ГАМК относят к ноотропным соединениям с высокой активностью. ГАМК от компании NOW включает только природную L-форму в таком виде, в котором она добывается организмом из пищи.
Препараты на основе ГАМК действуют как естественный транквилизатор и имеют множество преимуществ.
При дефиците ГАМК наш организм может испытывать следующие расстройства: дрожь конечностей, потливость, холодные или липкие руки, учащенное сердцебиение, ощущение кома в горле, тревожность, гипертония, желудочно-кишечные расстройства, шум в ушах.
Витамины В6 и В12 являются необходимыми веществами для синтеза многих нейротрансмиттеров, в том числе GABA. Природными источниками GABA являются продукты, богатые сложными углеводами, такие как цельные зерна, коричневый рис и овес. Продукты с высоким содержанием глутамина, глутаминовой кислоты и глутамата (НЕ глутамат натрия), включают в себя бананы, говяжью печень, брокколи, цитрусовые, палтус, чечевицу, патоку и орехи.