Тетрадь-тренажёр является составной частью учебно-методического комплекса "География. Земля и люди" для 7 класса линии УМК "Сферы". В ней содержатся задания для самостоятельной работы учащихся в соответствии с требованиями к планируемым результатам освоения учебного предмета "География", установленных Федеральной рабочей программой. Главная особенность тетради заключается в её фиксированном по темам раздела формате, при котором задания в рамках каждой темы сгруппированы по видам деятельности, что позволяет эффективно формировать необходимые универсальные учебные действия. Границы государств на картах даны на октябрь 2022 г.