Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, — как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают — неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли изменить этот темп в свою пользу?

В этой книге собраны самые свежие и интересные идеи на тему повышения продуктивности от лучших специалистов в этой области.

Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы.

Цитата

«В критической ситуации медики принимают решение: кого надо спасать немедленно, кто может подождать, кто вообще не нуждается в помощи, а кого уже поздно пытаться спасти. Сортировка — это не только сосредоточенность на самом важном и откладывание менее важного на потом, но и активное игнорирование огромного количества вещей, степень важности которых находится ниже определенного порога».

Зачем читать

• Научиться определять наиболее значимые задачи.
• Развить силу воли и осознанность.
• Узнать, как находить время на отдых.
• Добиться успехов в том, что наиболее важно.
• Освободиться отпуск от дополнительной работы.
• Научиться восстанавливать силы с помощью осмысленных перерывов.

Цитата

«Почему спринт помогает командам выполнить больший объем работы? Дело здесь не только в скорости. Просто создается мощный импульс, сосредоточенность и уверенность».

Для кого

Для тех, кто хочет работать продуктивнее в офисе и удаленно.