Полезные свойства глицина:

• Способствует расслаблению
• Способствует здоровому качественному сну, не вызывая дневной сонливости
• Способствует нормальному метаболизму глюкозы и фруктозы
• Поддерживает соединительную ткань во всем организме

Хороший ночной сон - один из самых эффективных способов позаботиться о своем организме. Но активный образ жизни, воздействие вредного синего света и другие факторы влияют на привычный распорядок сна. Глицин в легко проглатываемых капсулах по 1000 мг способствует сну и расслаблению, имеет и другие полезные свойства.

Глицин - это самая простая аминокислота, содержащая только один атом углерода. Он может вырабатываться организмом, но поскольку его концентрация может не соответствовать потребностям организма в любое время, он считается частично незаменимым.

Большая часть глицина в организме включается в белки, но свободный глицин действует как нейромедиатор, участвующий в регуляции аппетита, поведения и общего гомеостаза. Он играет основную роль в поддержании здоровой экспрессии генов, клеточных антиоксидантных процессов, детоксикации, иммунной защиты, роста, развития, метаболизма и выживания. Как и другие молекулы с одним атомом углерода, у некоторых видов глицин связан с долголетием.

Глицин часто используется в качестве добавки для улучшения засыпания и крепкого сна. Исследования показывают, что при приеме перед сном глицин может способствовать здоровому сну, не вызывая дневную сонливость. Глицин также может положительно влиять на настроение, когнитивные функции и психическое здоровье.

Глицин необходим для выработки коллагена и, таким образом, поддерживает соединительную ткань по всему организму. Было показано, что глицин сохраняет нормальную мышечную массу и способствует поддержанию здоровой конституции тела. Важно отметить, что он является ограничивающим скорость компонентом основного антиоксиданта глутатиона.

Было показано, что глицин ингибирует гликирование белка и выработку конечных продуктов гликирования (AGE). Данные лабораторных и клинических испытаний показывают, что глицин может способствовать поддержанию нормального метаболизма глюкозы и фруктозы. Исследования показывают, что глицин помогает поддерживать нормальное артериальное давление. Исследование, в котором приняли участие более 4000 человек, показало, что более высокие уровни глицина коррелируют с защитой сердечно-сосудистой системы и улучшением метаболического здоровья.

Исследования показали, что глицин поддерживает здоровье слизистой оболочки желудка и кишечника.

Глицин имеет не только многочисленные и разнообразные полезные свойства, но и высокие показатели безопасности. В большинстве случает полезные свойства глицина проявляются при приеме от одного до трех граммов глицина. Поэтому прием капсул с небольшой дозой этого вещества может оказаться неэффективным и дорогостоящим. Глицин Life Extension выпускается в легко проглатываемых капсулах по 1000 мг.

Рекомендации по применению:

• Принимать по одной (1) капсуле 1-3 раза в день натощак перед сном или в соответствии с рекомендациями врача.