После добавления основных ингредиентов и пряностей, но перед солью. В томатах, например, много глутаминовой кислоты или в грибах, поэтому сначала нужно подождать пока эти продукты отдадут вкус. Пряности и травы тоже добавляешь вначале, чтобы успели раскрыться. Ну а после уже доводишь аккуратно глутаматом. Прям реально на кончике ножа добавляешь, чтобы не переборщить. Добавить всегда можно, если что. Ну а соль и сахар доводишь в самом конце, потому что глутамат сам по себе очень усиливает вкус блюда и дополнительных усилителей типа соли и сахара нужно сильно меньше.