Глутамин – это аминокислота, имеющая особое значение для иммунной системы, здоровья кишечника и восстановления мышц. Она является главным источником энергии для клеток кишечника, поддерживая их целостность и препятствуя утечке вредных веществ в кровоток. Глутамин также способствует синтезу белка, что помогает ускорить восстановление после физической нагрузки и травм. Дополнительно, глутамин стимулирует работу иммунной системы, обеспечивая её клетки важными элементами для эффективной борьбы с инфекциями.