Самая популярная из 20 аминокислот, встречающаяся в природе в белке, которая помогает наращивать и восстанавливать новые мышцы — она важна для всех целей в фитнесе. Этот порошок L-глютамина, который естественным образом содержится в мясе, рыбе и яйцах, представляет собой супер удобное и экономичное решение, которое можно просто добавить в протеиновый коктейль, не требуя приготовления еды.