Гречка, урожай 2023 года - это ценная крупа, получаемая из злаковой гречихи. В состав крупы входят все незаменимые аминокислоты, обеспечивающие высокую биологическую ценность белка. Введение гречки в состав диетического питания позволяет в значительной мере понизить показатели холестерина, стабилизировать артериальное давление у людей, страдающих гипертонией, а также улучшить пищеварительную функцию. Крупа гречневая 5 кг это уникальный продукт, который подходит как гарнир к любым блюдам. Ядрица - лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают бороться со стрессами и бессонницей. Гречка ядрица - одна из самых полезных каш. Чтобы бакалея крупа сохранила полезные свойства, лучше ее запаривать. Безусловно, минимально обработанный продукт является наиболее полезным, в нем сохранены все микро- и макроэлементы. Поэтому стоит обратить внимание на способ запаривания на воде или молоке, когда крупу заливают горячей жидкостью и оставляют на час-полтора, до полного остывания. Можно попробовать приготовить гречку на кефире. Для этого сырую промытую крупу ошпаривают кипятком, сливают воду и на ночь заливают кефиром. Утром полезный завтрак готов. Можно дополнить его по вкусу любыми фруктами и ягодами!