После насыщенного активного периода дня, необходимо естественное восстановление сил, заряд энергией на следующий день за счет хорошего продуктивного сна.За чередование циклов сна и бодрствования отвечает эпифиз. Эта железа вырабатывает важный гормон мелатонин, который мозг вырабатывает в темное время суток. Он служит своеобразным пультом к организму человека, помогая ему понимать, когда нужно отдыхать, а когда бодрствовать. Регулирование сна и жирового обмена, нормализация давления, противодействие стрессу — все это и еще многое считается областью ответственности гормона мелатонина.Нарушая естественные ритмы, мы наносим коварный удар по собственному организму. Последствия недосыпания могут являться попеременно или сразу, полным пакетом, по системе «all inclusive».Мелатонин называют гормоном молодости – при снижении уровня этого гормона замедляются обменные процессы. Мелатонин является мощным антиоксидантом, он помогает сохранять тонус кожи, заботится о здоровье волос и ногтей.Проблемы лишнего веса, также связаны с недосыпанием. Не отдохнувший организм пытается хоть как-то защитить себя и начинает делать питательные запасы. Бессонница, депрессия... Тут круг замыкается. Недосып ведет к бессоннице, бессонница – к недосыпу. Вскоре к ним присоединяются хроническая усталость, неврозы, и, как следствие, депрессия. Сбалансированный состав и оптимальная дозировка комплекса Гуд Найт настраивают организм на качественный сон и поддерживают нервную систему. Преимущества комплекса Содержит ФИТОМЕЛАТОНИН; удобный режим приема – всего 1 капсула в день; подходит для длительного применения; безопасен и не вызывает «синдрома отмены»; БЕЗ побочных эффектов; эффективность обусловлена полной синергией компонентов. Принцип действия препарата Глицин– заменимая аминокислота, влияющая на передачу химических сигналов в мозге. Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность, оказывает седативное и антидепрессивное действие.Шишки хмелясодержат фитомелатонин. Нейротропное действие шишек хмеля обусловлено наличием липулина, оказывающего седативное действие на центральную нервную систему. Липулин способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, рекомендуется при неврозах, бессоннице, состояниях нервного возбуждения. Биологически активные вещества хмеля способствуют регуляции метаболических процессов, особенно жирового, минерального и водного обменов.Пассифлораобладает выраженным седативным, сосудорасширяющим и кардиотрофическим свойствами, а также легким противотревожным действием. Улучшает качество сна, регулирует его продолжительность и, к тому же, не доставляет неприятных и тяжелых ощущений при пробуждении. Благоприятно влияет на настроение при депрессии, обладает спазмолитической активностью, полезна при головных болях, в том числе при мигрени. Кроме того, пассифлора повышает общую работоспособность, улучшает память, помогает организму противостоять избыточному стрессу и хронической усталости, справляться с физическими и эмоциональными перегрузками.Синюха голубаяобладает сильным успокаивающим действием, в 8-10 раз превосходящим пустырник, валериану, также обладает антисклеротической активностью, оказывает гипотензивный эффект, выраженное расслабляющее действие, улучшает мыслительную активность, налаживая питание мозга полезными веществами. Шлемник байкальскийобладает седативным, антистрессовым действием, устраняет головную боль и бессонницу, успокаивает центральную нервную систему, расширяет кровеносные сосуды, обладает общеукрепляющим действием.L-теанин– аминокислота, способствует релаксации, уменьшает чувство стресса и тревоги, улучшает обучение, концентрацию внимания, защищает нейроны мозга от повреждающего действия патогенных факторов. Уменьшает расстройство сна, снижает кровяное давление, уменьшает повреждение головного мозга.Витамин В6укрепляет нервную систему, помогает организму противостоять стрессу, повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения, оказывает благоприятное действие на центральную и периферическую нервные системы, повышает умственную и физическую работоспособность.