Все люди очень разные, но их объединяет желание быть счастливыми. В поисках лучшей жизни многие сталкиваются с неудачами, поскольку сами не знают, чего хотят и к чему стремятся.

Коуч-консультант, профессор психологии и автор Марина Мелия рассуждает о понятии счастья и его составляющих. Она приходит к выводу, что нам свойственно равняться на окружающих. Наивно полагать, что счастье одинаково для всех и заключается в личном успехе. Поэтому многие расстраиваются из-за отсутствия машины или дорогих вещей, совершенно не догадываясь, что обладатели всех этих атрибутов успеха могут быть несчастливы и одиноки.

Марина Мелия разработала систему самоанализа по схеме «хочу – могу – надо». Для точного результата необходимо остановиться в жизненной гонке, разобраться в себе и своих желаниях. Зачастую люди занимаются делами, которые не приносят удовольствия, и при этом игнорируют свои истинные желания и потребности. Счастье кроется в простых вещах, которые можно не заметить в бессмысленной погоне и попытке подстроиться под установленные стандарты.

Книга учит радоваться каждому дню и новым жизненным открытиям, перестать рассчитывать на неожиданные перемены. Она помогает разобраться в себе, действовать так, как хочется, невзирая на мнение окружающих и внешние обстоятельства.