Здравствуйте! Благодарим Вас за интерес к нашему продукту. Экстракт не является БАД/лекарством, это витаминно-минеральный напиток, поэтому употреблять его можно сколь угодно (как в день, так и в течение года). Главные критерии при этом - Ваше самочувствие и потребности Вашего организма.