О книге
Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо.
В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года.
Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, сохранить свое личное пространство?
Как найти оптимальный баланс между технологической зависимостью и цифровым нигилизмом?
Как избежать информационной перегрузки и повысить свою эффективность?
Как сохранить и приумножить главные ресурсы, позволяющие не просто оставаться конкурентоспособным, но и выигрывать в любой конкурентной борьбе?
Каждый человек вправе в любой момент изменить свою жизнь. И в отличие даже от самой эффективной машины может стать не только успешным, но и счастливым. Разве это не повод, чтобы в мире роботов оставаться человеком?
Современные технологии могут мешать вам в достижении успеха или быть надежным помощником. Если вы хотите, чтобы они были на вашей стороне - читайте эту книгу.


Для кого эта книга
Это книга для всех, кто хочет быть хозяином технологий и гаджетов, а не их рабом.


Цитаты из книги


Эксперимент
Около 70 подростков Петербурга попытались прожить 8 часов без каких-либо средств коммуникации. Справились с заданием всего трое. Остальные прервали опыт, потому что испытывали беспокойство, страх, жар или озноб, головокружение, тошноту, сухость во рту, тремор рук, боль в животе или груди и даже ощущение, что на голове шевелятся волосы.


Ловушка
Откажитесь от push-сообщений, всплывающих на экране телефона и объявляющих, что имярек написал что-то на вашей стене в Facebook. Интрига заключается в том, что сразу прочесть само сообщение невозможно — для этого необходимо зайти на свою страницу. А значит, прервать все дела и погрузиться в бескрайние просторы социальной сети. Настоящая ловушка!


Микрозвезда
"Люди раздувают себя, как шары, на Facebook, — говорит Кейт Кембл, профессор психологии университета Джорджии. — Когда все рассказывают тебе о своих вечеринках и успехах, ты начинаешь приукрашивать и собственную жизнь. Активничая в Instagram, Youtube и Twitter, ты можешь стать микрозвездой".


Внимание
Никогда прежде у человека не было беспрепятственного доступа к такому огромному количеству информационных источников. Сегодня мы живем в мире, где можно каждый день получать неограниченный объем информации, способной расширить кругозор, повысить профессиональную компетентность, а значит, конкурентоспособность. Однако в 99% случаев этого не происходит, так как ключевой ресурс - внимание - размывается бесполезными новостями и растрачивается на пустяки.


Почта
Отключите уведомления по электронной почте о событиях, которые происходят на вашей странице и страницах ваших друзей в социальных сетях. Ваша почта сразу "похудеет" как минимум на 300 сообщений в месяц. 300 писем, дублирующих то, что вы и так увидите во "Вконтакте" или в Facebook, когда зайдете туда. Но действующая по умолчанию настройка будет отвлекать вас постоянно.


Гаджеты или любовь?
Всевозможные гаджеты лишили нас... секса. По данным исследователей из Политехнического института Ренсселлера, 30% американцев предпочитают отказываться от интимных отношений в пользу компьютера, айпада или смартфона.