Описание: Инжир белый сушеный – это питательный и вкусный продукт, который станет отличным дополнением к вашему рациону. Он богат клетчаткой, витаминами группы B, витамином K, калием, магнием и кальцием.
Полезные свойства:
- Богатство клетчаткой: Сушеный инжир способствует улучшению пищеварения и профилактике запоров.
- Высокое содержание витаминов и минералов: Включает витамины группы B (особенно B6) и витамин K, а также важные минералы, такие как калий, магний, железо и кальций, которые поддерживают здоровье костей, сердца и нервной системы.
- Антиоксидантные свойства: Содержит антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений и способствующие профилактике хронических заболеваний.
- Снижение уровня холестерина: Растворимые волокна в инжире помогают снизить уровень “плохого” холестерина (LDL), улучшая сердечно-сосудистое здоровье.
- Регуляция сахара в крови: Несмотря на сладость, инжир имеет низкий гликемический индекс, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, особенно для людей с диабетом.
- Улучшение работы пищеварительной системы: Ферменты и биологически активные вещества способствуют улучшению усвоения пищи и защите желудочно-кишечного тракта.
- Энергетическая ценность: Инжир является источником природных сахаров и углеводов, обеспечивая быстрый и устойчивый приток энергии, что делает его идеальным перекусом для активных людей и спортсменов.
- Поддержка здоровья костей: Высокое содержание кальция и магния помогает поддерживать крепость и здоровье костей, особенно для пожилых людей и женщин в период менопаузы.
Условия хранения: Хранить при температуре окружающей среды от +2℃ до +8℃ при относительной влажности не более 70%. Срок годности составляет 12 месяцев.
Пищевая ценность:
- Белки: 3.1 г
- Жиры: 0.8 г
- Углеводы: 58 г
- Калорийность: 257 ккал
Регулярное употребление сушеного белого инжира способствует улучшению общего состояния здоровья и является вкусным и питательным дополнением к вашему рацион