Добрый день, все верно. Наносим как маску для волос, хорошо можно прочесать волосы, что бы маска распределилась по всей длине (используйте расческу для мокрых волос типо тангел тизера) Для идеального варианта выдерживаем 15 мин под термошапкой. Можно наносить по всей длине, но от корней отступайте пару см.
Да, выдерживаете и смываете, далее сушите волосы.