Чтобы питаться осознанно, необходим не только четкий план, но и здоровая мотивация! Красочный календарь нутрициолога и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой станет не только стильным украшением вашего пространства, но и зарядит вас энергией на пути к здоровым пищевым привычкам и стройному телу. А еще даст ценные подсказки о том, как поддержать свой организм в разное время года. Каждый месяц вы будете знакомиться с витаминами, минералами и нутриентами, а также сезонными продуктами, в которых они содержатся. Включайте их в рацион, наслаждайтесь вкусом и отмечайте свои успехи в окошках для заметок!