Книга представляет собой справочное пособие по КАРАТЭ (стиль СЁТОКАН). Впервые в России, в литературе, посвященной каратэ, приведены ката с подробным изложением последовательностей приемов и дыхательным ритмом в точном соответствии с книгой сэнсэя Канадзавы `Сётокан каратэ интернэшнл - ката`тт. 1, 2. Книга содержит большое количество исторических сведений о различных стилях и о выдающихся мастерах прошлого и современности, а также приводятся экзаменационные программы СЁТОКАН по трем версиям: JKA (Японскаяассоциация каратэ), WSKF (Всемирная федерация СЁТОКАН) и SKI (Международная федерация каратэ СЁТОКАН).