Льняная каша — это натуральный продукт, богатый полезными веществами, такими как растворимая и нерастворимая клетчатка, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, аминокислоты и витамины (А, Е, группы В). Она помогает поддерживать здоровье организма, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и поддерживает иммунную систему. Льняная каша также содержит растительные гормоны лигнаны, обладающие антиоксидантными и антиаллергенными свойствами.

Льняная каша является мощным источником калия, кальция, магния, фосфора, железа, меди, цинка, марганца, бора, хрома и натрия. Она поддерживает работу сердца, укрепляет иммунитет, способствует нормализации гормонального баланса и предотвращает развитие онкологических заболеваний.