Описание Ароматные, вкусные, немного похожие формой на зерна граната – это кедровые орешки. Однако на самом деле они являются семенами сибирской кедровой сосны. Часто их добавляют в различные блюда. Кедр. орехи сохраняют свои ценные ядра в плотной оболочке. В основном очищение проводится вручную, а потому ценность орехов значительно увеличивается. Они ценятся за свои превосходные вкусовые качества и целебные свойства. Очищенный кедровый орех хранится достаточно долго и при этом сохраняет все свои полезные свойства. У них высокая калорийность, но при этом они наполняют организм всеми необходимыми элементами. Недаром римские легионеры питались этими орешками в походах. Кедровый орех несет в себе такую пользу для здоровья человека: -регулярное употребление поможет вывести токсины; -в орехах есть лецитин, который необходимо ребенку для нормального -физического и умственного развития; -положительно влияет на зрение; -улучшает состояние кожи и волос; -в составе есть крахмал, фруктоза, глюкоза, сахароза; -в пищу можно применять не только орехи, но и масло. Именно оно способствует похудению. Его крайне полезно употреблять тем, кто хочет перейти на здоровое питание и улучшить работу буквально всех органов; большое содержание белка – главного строительного материала. Он помогает восстановить и построить мышцы; -регулярное употребление орехов поможет снизить вредный холестерин и повысит хороший; имеются вещества, которые благоприятно влияют на качество сна; в -наше время важно регулярно употреблять йод, а также продукты с цинком, марганцем, медью и кобальтом – все это есть в кедровых орехах.