Кешью СЕМУШКА жареный является ценным источником растительного белка. В 100 граммах продукта содержится 25 граммов белка. Содержащиеся в кешью витамины B, Е, про-витамин В5, железо, магний, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6, 9, антиоксиданты способствует снижению уровня холестерина в крови, укреплению иммунитета, обеспечению нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. Орехи можно добавлять в различные кулинарные и кондитерские блюда, также они отлично подойдут в качестве украшения или добавления в кашу. Помимо этого, орешки являются полезным перекусом, насыщая организм и заряжая его энергией.