Трудности могут мотивировать, а могут испортить настроение и стать причиной неудач. От чего это зависит? Гибкое мышление - инструмент, который помогает справляться с вызовами и добиваться поставленных целей. Эта книга для подростков расскажет, как сменить установку на данность ("Я никогда не смогу") на установку на рост ("Давай попробуем"). Выполняя упражнения из этой рабочей тетради, читатели научатся не бояться препятствий, превращать неудачи в возможности, справляться с тяжелыми чувствами - грустью, беспокойством, гневом. Авторы - специалисты в области психологии, нейробиологии, развития мозга. А все практические задания основаны на надежных исследованиях.