- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
−17%
Цена что надо
0% возвратов
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
О книге
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению
60,38 BYN 73,02 BYN
Часто задаваемые вопросы
Продавец
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы.
Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Комментарий
3-е издание.
- Артикул
- 23441548
- Автор
- Лонг Рэй
- Издательство
- Попурри
- Серия
- Йога. Пилатес. Цигун
- Год выпуска
- 2020
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 240
- Формат издания
- 84x108/16
- Размеры, мм
- 265х200х10
- Тираж
- 3500
- ISBN
- 978-985-15-4787-2
- Возрастные ограничения
- 18+
- Автор на обложке
- Рэй Лонг
- Иллюстратор
- Макайвор Крис
- Переводчик
- Самсонов П. А.
- Оригинальное название
- The Key Muscles of Yoga
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
121
Ключевые мышцы йоги | Лонг Рэй
Показать сначала:
дате
оценке
Н
Нина М.
21 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга !
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
7 сентября 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Пока полностью не изучила, только пролистала, доступное иллюстрированное издание, не жалею о покупке.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Наглядно, полезно, приятно взять в руки.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 августа 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книгу надо даже не листать, а внимательно читать! И регулярно возвращаться к ней. Думаю, что она станем моей настольной книгой-атласом о теле и его механике.
Начинается с азов, то есть описания и расположения основных анатомических структур: костей, отделов позвоночника, мышц и связок..
Дальше, все про индивидуальную механику отдельных мышц.
Формат... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Г.
27 июня 2024
Хтрошая книга. Иллюстрации 🔥🔥🔥
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Р.
15 июня 2024
Очень хорошая книга,познавательная.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Х.
6 мая 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качественное издание. Яркие иллюстрации и доступное описание. Очень познавательная книга.
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга аккуратно упакована, без повреждений. Пришла в срок. Спасибо большое продавцу за внимание и уважительное отношение к клиентам.
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Н.
4 марта 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ч.
6 декабря 2023
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень крутые анатомические картинки)
Я уже 8 лет фитнес-тренер, планирую дальше обучиться йоге) книга кайф) кстати, приходите на тренировки 😀
Недостатки
Их нет)
Комментарий
Блин, а как люди запишутся на тренировки через отзыв на озоне?))
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Х.
22 ноября 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Качественная бумага и иллюстрации
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Р
Регина Л.
8 ноября 2023
Достоинства
Сама книга
Недостатки
Внешний вид
Комментарий
За такую стоимость можно постараться и упаковать книгу в пленку. Пришла без какой либо упаковки, грязная, мятая. Судя по отзывам об этом и их датам - плевать хотели на это дело. Поэтому можете не утруждать себя стандартной отпиской, что всё проверите и исправите. Как приходило в таком виде другим, так и приходит по сей день. Не... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ж.
23 июня 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Шикарный альбом! Пришел в упаковке)
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
1 апреля 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Хорошая плотная бумага, даже при частом просмотре не порвётся. Отличные иллюстрации с описанием
Недостатки
Книга пришла без упаковки и с заломом на обложке, книга недешевая, поэтому хотелось бы получать товар в нормальном виде
Комментарий
Полезная книга для тех кто хочет углубиться в изучение йоги и разобраться в анатомии мышц
Вам помог этот отзыв?
Вячеслав Ч.
12 марта 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Стал мастером йоги почти сразу
Недостатки
Больно смотреть на некоторые картинки
Комментарий
В общем если хотите обрести смысл бытия и познать мироздание сущего, то берите, гнуться будете во все стороны)
Вам помог этот отзыв?
и
ирина г.
3 февраля 2023
Недостатки
доставка, пришла без упаковки вообще, грчзная, пыльная, даже в пакет не положили, облодка вся поцарапа
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Маркова
20 января 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Яркие иллюстрации, плотная бумага, на изображениях все прорисовано четко
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса М.
19 января 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Книга-атлас. Качество бумаги, печати превосходное. Материал для широкого круга читателей, не как в медицинской книге. Все термины поясняются. Изучаю, покупкой довольна.
Недостатки
Есть некоторые неточности, но не критично.
Вам помог этот отзыв?
Евгений М.
10 января 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
М
Марк О.
20 августа 2022
Достоинства
Книга топ. Дарил на др, получатель была в восторге
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Х.
17 августа 2022
Товар пришел без упаковки, помятый
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий Ц.
8 августа 2022
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
16 апреля 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Все ясно изложено, иллюстрации дополнены понятным описанием работы мышц.
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
17 марта 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Качественные изображения, удобная подача информации
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличая книга для практикующих и преподавателей, описание строения мышц и их работы .. каждой !!
Вам помог этот отзыв?
V
Viktoriia L.
13 марта 2022
Достоинства
Великолепный материал для практикующих
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
8 февраля 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книга очень хороша особенно для начинающего инструктора по йоге. Все расписано, разложенно по полочкам
Недостатки
Цена
Комментарий
Рекомендую в библиотеку каждого инструктора
Вам помог этот отзыв?
А
Алевтина Т.
5 февраля 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отлично показаны все ключевые мышцы. Хорошее пособие для осознанного занятия йогой, дает большее понимание своего тела
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую всем, кто изучает свое тело. Полезна не только при занятии йогой
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
15 января 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
хорошего качества. лаконично. интересно. полезно.
Недостатки
затягивает, что хочется изучать глубже и глубже ) и все-таки умудрилась испытать некоторую досаду от того, что не решилась поступать в мед ))
Комментарий
добрых практик!
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Л.
22 ноября 2021
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошие цветные илюстрации, подробная и понятная информация, Листы плотные, формат книги удобный.
Недостатки
Не обнаружила
Комментарий
Хорошая книга. Для меня оказалась очень полезной.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 ноября 2021
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
очень подробная и понятная книга для всех, кто практикует йогу
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
18 апреля 2021
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень познавательная книга 👍
Яркие картинки , достаточно большой шрифт.
Информация находящаяся в этой книге , поможет вам разобраться в йоге с научной точки зрения)
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
15 января 2021
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
атлас
Недостатки
большой
Вам помог этот отзыв?
T
Tatyana F.
5 января 2021
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Нужная книга для учителей йоги
Недостатки
мягкая обложка. клеевой корешок. трудно открыть страницу до конца не разломив корешок
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав Н.
28 декабря 2020
Достоинства
Качество страниц и содержание.
Недостатки
Мягкая обложка. Могли бы сделать чуть подороже, но с хорошей обложкой, а то смотрится как журнал..
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
26 декабря 2020
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Качество
Недостатки
Нет
Комментарий
Замечательная книга. Максимум полезной информации, много иллюстраций, без воды.
Вам помог этот отзыв?
Данияр
15 ноября 2020
Достоинства
Книга
Комментарий
Я не знаю, но жена в восторге
Вам помог этот отзыв?
Александра К.
15 ноября 2020
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга стоит своих денег. Иллюстрации и качество материала на высоте. Заказала остальные книги этой серии
Недостатки
Их нет
Вам помог этот отзыв?
M
Marina
12 января 2020
Достоинства
Подробная, хорошо иллюстрированная книга. Страницы плотные, качественная печать
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
26 декабря 2019
Достоинства
нереально крутая,яркая,подобная книга,пришла быстро
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Б.
27 сентября 2019
Достоинства
просто восторг, много эмоций от книги. эстетика, фактура, доступность
Вам помог этот отзыв?
А
Альбина Ш.
12 сентября 2019
Достоинства
качественная печать
Недостатки
заломы
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
8 августа 2019
Достоинства
Отличное руководство!!!
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
Юлия С.
27 июня 2019
Достоинства
отличная
Недостатки
мягкая обложка
Вам помог этот отзыв?
В
Владислава С.
22 июня 2019
Вам помог этот отзыв?
Малышева Ольга
21 июня 2019
Достоинства
Приятная, объемная, по делу.
Недостатки
есть претензии к подаче информации, как к уже второй купленной книге Лонга. Вы читаете текст и встречаете некие понятия и термины. Вам потребуется смекалка, чтобы ориентироваться, есть ли в этой книге расшифровки терминов и понятий. Вероятно, находите в каких-то разделах в конце книги, а что-то и нет. И гуглите. Т.о. утрясти... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Новикова
17 июня 2019
Достоинства
Очень классная книга! Для тех кто хочет разобраться где какая мышца и какую функцию выполняет! Полезна не только учителям, но и практикующим йогу.
Недостатки
Нет
Комментарий
Формат книги неплохой, но не очень крепкий переплёт.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Т.
9 июня 2019
Достоинства
Отличная книга! Информация краткая и по делу, понятно написана, яркие и красочные иллюстрации
Недостатки
Нет
Комментарий
рекомендую как для инструкторов по йоге, так и всем кто просто практикует. Как же отлично подойдёт для тех, это хочет изучить анатомию костей, мышц, связок и сухожилий
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Н.
8 июня 2019
Достоинства
Отличная книга не только для тех, кто интересуется йогой. Рассмотрены азы анатомических структур для общего понимания, если вы совсем не изучали ранее эту тему, а далее уже детально рассмотрена мышечная структура отдельно и во взаимодействии.
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Елена
1 июня 2019
Достоинства
вся динамическая анатомия отлично прорисована
Комментарий
Анатомию автор изобразил на ура. Книга очень полезна для врачей, особенно реабилитологов, а также всех, практикующих йогу, кто хочет правильно выполнять асаны, чтобы не навредить себе. Мне немного не хватило в этой книге информации. Узковатая выбрана область: анатомия йоги, так сказать. С другой стороны,... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана
10 мая 2019
Достоинства
Отличные иллюстрации
Комментарий
Перед тем как начинать йогу полезно прочитать. Как азбука для чтения
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
8 мая 2019
Достоинства
хорошая книга, отлично выполнена, цена дешевле, чем в магазине
Недостатки
небольшое пятнышко сзади. заводской брак
Вам помог этот отзыв?
К
Крысанов Андрей
29 марта 2016
Хорошая книга, очень рад приобретению. Что не понравилось: переплет развалился на первых страницах!!
Вам помог этот отзыв?
А
Александра
5 октября 2015
Великолепная книга. Все четко, понятно и наглядно!
Вам помог этот отзыв?
И
Изюмникова Тамара
5 ноября 2014
Лучшее что есть в области анатомии для практикующих неврачей
Вам помог этот отзыв?
andrew
13 октября 2014
Будем надеется что и вторую часть издадут на русском. Великолепное издание
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия В.
12 ноября 2024
В
Виталий К.
4 ноября 2024
А
Анна-Николь Д.
22 октября 2024
5 / 5
5 звёзд
110
4 звезды
7
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
3
По оценке 25 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Ключевые мышцы йоги | Лонг Рэй
22 февраля 2023
Сколько страниц в книге?
Лилия С.
OZON
26 марта 2023
Добрый день, Лилия! Количество страниц - 240.
Вам помог этот ответ?
Ключевые мышцы йоги | Лонг Рэй
22 января 2023
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, год издания книги?
Людмила Ш.
OZON
27 января 2023
Добрый день, Людмила! Год издания книги 2020.
Вам помог этот ответ?
Ключевые мышцы йоги | Лонг Рэй
22 января 2021
Добрый день! Подскажите пожалуйста какой формат книги в сантиметрах?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
С
Светлана Ж.
23 января 2021
Поменьше А4
в длину см на 4-5 и в ширину на см примерно меньше от а4
Вам помог этот ответ?
Ключевые мышцы йоги | Лонг Рэй
22 октября 2024
В чём разница в книгах при цене 1600 и 3200
Виталий К.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.