Просветление - не единственная цель медитации. Эта удивительная техника позволяет расширить сознание, улучшить физическое и психическое здоровье, победить стресс и даже исполнить свои самые заветные желания, ведь медитация - это не что иное, как путь к себе.
В книге вы найдете разработанные мастерами Дзен методы развития глубинных способностей, направленные медитации, включая семь исцеляющих медитаций, а также техники гипноза и визуализации для достижения успеха.