Коэнзим Q10 (убихинон) - жирорастворимый кофермент, участвующий в энергетических реакциях нашего организма. Находится он практически в каждой клетке, но максимальное содержание зафиксировано в сердце и печени, так как именно эти органы задействуют наибольшее количество энергии в ходе своей работы.
Коэнзим Q10 стимулирует выработку в митохондриях энергетических молекул аденезинтрифосфатов (АТФ) из питательных веществ, поступающих с пищей. АТФ - это та энергия, которую использует организм для нормального функционирования всех систем. На АТФ базируется механизм энергетического обмена человека! Именно достаточным уровнем коэнзима Q10 определяется возможность нашего организма производить необходимое количество энергии. Первым признаком недостатка коэнзима Q10 является быстрая утомляемость, подавленное настроение и хроническая усталость.
Проявляет антиоксидантные свойства. Коэнзим способен нейтрализовать действие свободных радикалов - активных молекул кислорода, которые могут повредить любой элемент нашей клеточной структуры. Это помогает организму избежать окислительного стресса.
Помогает сохранению когнитивных способностей. Коэнзим Q10 участвует в защите клеток мозга от окислительных процессов, которые являются причиной гибели нейронов. А именно гибель нейронов приводит к замедлению работы мозга - ухудшению памяти и способности быстро принимать решения. К тому же, без АТФ не синтезируется необходимое количество гормонов и нейротрансмиттеров. Из-за этого нарушается передача нервных импульсов от клеток мозга к мышечным тканям.
Способствует улучшению работы сердца. Самая большая концентрация коэнзима Q10 в сердечной мышце, так как сердцу необходимо постоянно сокращаться, а без АТФ это невозможно. При недостатке коэнзима, сердцу становится труднее выполнять свою функцию - в результате снижается переносимость физических нагрузок и возникает повышенная утомляемость.