- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Психосоматика
−48%
Цена что надо
0% возвратов
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2023
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
О книге
Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь о
24,18 BYN 47,27 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,8 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК. С помощью данной тетради вы научитесь выделять типы автоматических мыслей, дезадаптивный перфекционизм и его связь с вашим СРК. Освоите де-катастрофизацию и гибкое отношение к телесным симптомам. В рабочей тетради сделан акцент на развитие ассертивного поведения и управление негативными эмоциями. Показана связь патологического нарциссизма, сепарационной тревоги, алекситимии с СРК. В заключении заполнения рабочей тетради у вас будет план против рецедива СРК и аптечка психологической самопомощи.
Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).
Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).
- Артикул
- 1050924883
- Издательство
- КТК Галактика
- Год выпуска
- 2023
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 224
- Формат издания
- 700x100/16
- ISBN
- 978-5-6048979-5-9
- Автор на обложке
- Мелёхин Алексей
Подборки товаров в категории Книги о психосоматике
Отзывы о товаре
54
Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника. Руководство самопомощи | Мелёхин Алексей Игоревич
Показать сначала:
дате
оценке
А
Анастасия К.
18 сентября 2024
Все хорошо, единственное лучше упаковать в непрозрачный пакет, а то все видно , что на ней написано, кому-то может стать не ловко от этого, все таки проблема деликатная.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 августа 2024
Автор бесценный🙏🏻Благодаря ему 5 лет назад я подружилась с СРК и можно сказать выздоровела.
Но книга напечатана отвратительно- не видно текста в графических элементах.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 июля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
по моему мнению, выпускать в печать книгу с ТАКИМ количеством опечаток, смысловых и орфографических ошибок, это позор. хочется верить что когда-нибудь выйдет исправленная версия, но читая эту, сомневаешься, точно ли стоит верить всему, что в ней написано, если ее автор даже не умеет перечитывать написанное и замечать ошибки.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна М.
4 июля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
+
Вам помог этот отзыв?
А
Александра М-Ш
17 июня 2024
Было бы хорошо упаковать в непрозрачный пакет: сотрудник очень внимательно перечитывал все проблемы с обложки. Было неловко)
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 марта 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Это чрезвычайно полезный материал. Расставил все по местам. Таблицы дно конечно, хрен прочитаешь. Но это не важно, потому что реально мне книга ПОМОГЛА!! Плюс доктор, плюс психолог. Но она - да, я очень благодарна автору. Только если будет новый тираж, молю, нафига закрашивать таблицы черным, вы же сами видите, что читать сложно.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
25 января 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Практические задания, понятный язык, глубина понимания проблемы
Комментарий
Действительно помогает. Возможно в моём случаем действует, т.к. предварительно был курс терапии у психолога - 4 месяца. И были заранее проработаны глубинные проблемы. Книгу приобрела как помощника после терапии, для уменьшения рецидивов. Поможет тем, кто готов к терапии, к честному разговору... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 ноября 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Сама книга
Недостатки
Опечатки
Комментарий
В книге огромное количество опечаток и элементарных ошибок, таких как тся/ться, неправильное написание имён в разных формах и т.д.
Очень маленькие таблицы, на которых почти невозможно прочитать текст.
По содержанию: неплохое руководство, но оно будет работать только как дополнение к психотерапии, которую вы уже проходите (и желательно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
12 ноября 2023
Достоинства
новые знания
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 октября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
👍
Недостатки
не нашла
Комментарий
Интересно, будем изучать
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор С.
27 сентября 2023
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Разводка как мне показалось: ничего полезного, а сколько самопиара было! Глупый не заполненный дневник для больного, такое ощущение что вообще не специалист писал. Еали бы можно было потребовать вернуть деньги, потребовал (недостаток покупки книг онлайн, нет возможности полистать как в обычном крижном магазине).
Вам помог этот отзыв?
А
АРСЕН С.
12 сентября 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга понятна врачам и тем кто страдает этими с-ми, она освещает вопросы которые современными врачи стараются избегать так как это забирает дополнительно много времени на разъяснения. Да и к тому же требует от пациентов прислушиваться к своему телу и следить за своим эмоциональным здоровьем , поведенческими реакциями. Врачу необходимо подвести больного... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
5 сентября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Полезная информация.
Недостатки
мягкая обложка.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 августа 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Прекрасное руководство к СРК, полезно как и пациентам, так и специалистам
Недостатки
Книга пришла без упаковки
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина М.
22 июля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Размер, качество бумаги, обложка классные. Наконец-то появилась литература на эту тему
Недостатки
Нет
Комментарий
Сегодня забрала, уже почитала, позаполняла. Это формат книга-рабочая тетрадь. Я словно на сессии у психолога, который меня понимает и хочет помочь справиться с этим недугом. Посмотрим поможет ли, но пока я счастлива и в восторге! Спасибо автору за надежду на выздоровление.
Отдельное спасибо озон за быструю доставку, пришло на три дня раньше🫶
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Е.
21 июля 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 июля 2023
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качественная печать, вся книга — инструкция и рабочая тетрадь. Все очень подробно
Недостатки
Дизайн обложки — на любителя, но суть, конечно, не в этом
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
12 ноября 2024
М
Минара Б.
2 ноября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 октября 2024
Л
Лобанова А.
4 октября 2024
О
Оксана К.
24 сентября 2024
А
Анна М.
17 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
24 августа 2024
Ю
Юлия Л.
23 августа 2024
А
Ангелина Г.
2 августа 2024
В
Валерий М.
17 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 июня 2024
Вадим Т.
9 июня 2024
М
Мария З.
2 июня 2024
Ю
Юлия Я.
1 июня 2024
О
Оксана
24 мая 2024
Н
Наталья Р.
15 мая 2024
М
Марина К.
6 мая 2024
Д
Дарина Д.
6 мая 2024
А
Алексей А.
2 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 апреля 2024
М
Марлен П.
15 апреля 2024
В
Виктория К.
15 апреля 2024
Э
Эдуард
26 марта 2024
Е
Елена Б.
1 марта 2024
С
Сабит Н.
22 февраля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 января 2024
Александра А.
27 декабря 2023
Н
Неля П.
11 декабря 2023
A
Andrey L.
23 октября 2023
В
Виталий В.
22 октября 2023
А
Александр Е.
13 октября 2023
Ю
Юлия П.
2 октября 2023
Я
Яна Ш.
19 сентября 2023
В
Владимир А.
14 сентября 2023
Ф
Фируза М.
25 августа 2023
M
Mikhail K.
23 августа 2023
4.7 / 5
5 звёзд
47
4 звезды
3
3 звезды
2
2 звезды
1
1 звезда
1
По оценке 13 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника. Руководство самопомощи | Мелёхин Алексей Игоревич
17 сентября 2024
Будет поступление в ближайшее время
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.