Добрый день! Спасибо за вопрос. Готовить фитококтейли достаточно просто: необходимо размешать содержимое 1 саше в 200 мл продукта-основы на выбор (вода, молоко, кефир, йогурт, сок, смузи). Лучше всего использовать продукт-основу комнатной или теплой температуры. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.

Заливаю теплой водой ( 200-250 мл), хорошо размешиваю и пью. Я так пропускаю ужин.