Добрый день. Благодарим вас за вопрос. В способе применения мы указываем, что рекомендуем принимать коллаген по 3 капсулы во время еды 1-2 раза в день. Суточная доза 2580 МГ содержится в 6 капсулах. Количество капсул в упаковке рассчитано на курс длительностью 1 месяц по 3 капсулы во время еды 1 раз в день. Общие рекомендации по приему коллагена начинаются с 1000мг и зависят от ваших целей и рекомендаций специалистов. При необходимости, вы всегда можете повторить курс, купив 2 банку коллагена. С уважением, команда Iverylab.