Здравствуйте. Ваш вопрос очень индивидуален для каждого человека. В целом до -27-30 градусов активного времяпрепровождения, естественно не на голое тело. Спасибо большое за проявленный интерес к нашей продукции. Всегда готовы ответить на интересующие Вас вопросы. Удачных покупок.