Добрый день отогните защелку с боку, она находиться с на правом ботинке слева , на левом справа. Затолкните пластиковый ремень до коца, потом защелкните крепление.
Добрый день. Марина, верх не промокает. Что касается температурного режима - зависит от уровня физической активности и индивидуальных особенностей организма.