Здравствуйте! Да, можно, только будут заломы первое время, но потом коврик восстановит форму. Для путешествий рекомендуем Артикул 1573016589 - можно сложить в формат А4 и поместиться в любой рюкзак.
Здравствуйте! Да, коврик подходит для занятий с валиком. Материал данного коврика восстанавливает форму в течении времени. Рекомендуем ролл для МФР занятий Артикул 1541818961, а также виброролл с массажем Артикул 1573016576
Здравствуйте! Да, Вы можете использовать коврик на пляже, так как материал ТПЕ из которого он состоит не деформируется под воздействием ультрафиолета.
Доброго дня!