Ксения, здравствуйте! Благодарим за вопрос. Можно заниматься на любой из сторон коврика, но максимальное сцепление с полом сторона с волнистой фактурой. Другая сторона более комфортна для занятий.

Добрый день! Благодарим за проявленный интерес к нашим коврикам. Коврик мягкий, точно не оставит следы на вашем теле. Поверхность имеет узоры, которые обеспечивают сцепление как с полом так и с вашим телом, благодаря чему коврик нескользящий. Толщина коврика 6 мм обеспечивает достаточную амортизацию для защиты ваших суставов. Мыть коврик достаточно просто, просто водой или с добавлением небольшого количества мыльного раствора, протереть мягкой тряпочкой.