Здравствуйте! Благодарим Вас за интерес к товару. Креатин задерживается не в тканях лица, а в мышечных тканях. В норме отеков быть не должно. В среднем оптимальный курс добавки составляет 20-60 дней. Но лучше обсудить его с Вашим тренером и врачом. Ваш Cybermass.