Спортивная добавка Crea Source на основе креатина моногидрат производителя OptiMeal. Повышает энергетические возможности при анаэробных нагрузках. Увеличивает силу и выносливость.
Почему стоит купить OptiMeal Crea Source
Приём повышает продуктивность тренировки, улучшая качество выполнения упражнений. Ускоряет восстановление мышц после интенсивных силовых занятий. Увеличивается физическая производительность, позволяя поднимать большие веса с многократным повторением. Поддерживает рост мышц в сочетании с активными тренировками. Повышает эффективность силовых тренировок.
Преимущества покупки:
Рост силы и выносливости.
Усиливает физическую производительность.
Ускоряет восстановление мышц.
Повышает энергетический потенциал организма.
Поддерживает рост «сухой» мышечной массы.
Рекомендации по применению:
Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом.
Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс.
Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса.
Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм.
Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев.