Здравствуйте! Вас приветствует команда Soul Way.
Да, возможно совмещать креатин и CLA (линолевая кислота). Оба этих дополнения пользуются популярностью у спортсменов и фитнес-энтузиастов, и они могут быть включены в рацион для достижения определенных целей.
Креатин является популярным добавкой, которая помогает улучшить физическую работоспособность, повысить мощность и увеличить мышечную массу. Он также может помочь восстановить мышцы после интенсивных тренировок. Креатин обычно принимается в виде циклов, с периодическими перерывами, чтобы избежать привыкания организма.
CLA, с другой стороны, является жирорастворимым полиненасыщенным жиром, который обычно получают из животных и растительных источников, таких как мясо и молочные продукты. CLA может помочь в уменьшении жировой массы, поддержке обмена веществ и повышении мышечного тонуса.
Оба этих дополнения могут быть включены в ваш рацион, но рекомендуется проконсультироваться с диетологом или специалистом по спортивному питанию, чтобы получить индивидуальные рекомендации. Они смогут учесть ваши цели, потребности и общее состояние здоровья, чтобы определить оптимальные дозировки и режим приема для вас.
С уважением, команда Soul Way.