Добрый день! Существуют разные схемы приёма, продолжительность курса может составлять 1-2 месяца, затем лучше сделать перерыв. Другую схему приёма может предложить Ваш тренер, учитывая физические особенности, интенсивность тренировок и цели приёма. Будем рады видеть Вас в числе постоянных покупателей бренда LifeOn!