Здравствуйте. Таблица размеров составлена нами лично. Длина стельки однозначна. Длинна стопы может варьироваться от личных предпочтений. Если предпочитаете строго по ноге, то прибавляйте 0,5 см к длине вашей стопы. Если чтоб было место в пальцах, то 1 см к длине стопы. Приятных покупок!