Ячневая крупа хоть и не относится к наиболее популярным, но очень полезна: в ней содержатся витамины группы, А, В, D, Е, пищевые волокна, сложные углеводы. Ячка способствует улучшению самочувствия и нормализации пищеварения, надолго дарит чувство сытости, не вызывая резких скачков уровня сахара в крови. «Увелка» предлагает вам попробовать приготовить ее в пакетиках для варки — это быстро и удобно, ведь содержимое кастрюльки не надо помешивать, оно не прилипает к стенкам и не пригорает.