Отруби кукурузные – это очищающие пищевые волокна, клетчатка растительная диетическаяОтруби кукурузные – ценный продукт для поддержки сбалансированного питания. Они содержат клетчатку, благотворно влияющую на пищеварение, а также витаминный и минеральный комплекс, необходимый для нормального функционирования организма. В отрубях кукурузы присутствует до 15% белка, до 18% пищевых волокон и внушительное количество магния – около 30% от рекомендованной суточной дозы в 100 г продукта. Также они богаты железом, предоставляя примерно 20% от суточной нормы, и витамином B6, составляющим около 20% от дневной потребности.
Польза отрубей кукурузных для здоровья многообразна:
1. Улучшение пищеварения: высокое содержание клетчатки способствует нормализации работы кишечника и может предотвратить запоры.
2. Контроль веса: диетические волокна в их составе обеспечивают длительное чувство насыщения, что помогает уменьшить общее потребление калорий.
3. Поддержание уровня сахара: благодаря медленным углеводам, отруби помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови после еды.
Таким образом, кукурузные отруби могут стать полезным дополнением к рациону для тех, кто стремится поддерживать здоровье и контролировать свой вес.
Кукурузные отруби 1 кгОтруби кукурузные являются ценнейшем продуктом для здоровья организма. Большая часть веществ заключена в оболочке кукурузы , которая хранит до 90 процентов всех витаминов и минералов, рекордсмен по содержанию грубых волокон. Наличие белка и крахмала в составе отрубей обусловливает применение продукта в диетическом и здоровом питании.
Полезные свойства отрубей:
Укрепление иммунитета.
Профилактические меры рака толстой кишки.
Нормализация работы сердечно-сосудистой системы.
Устранение гипертонии.
Снижение показателей ненужного холестерина.
Улучшение работы органов пищеварения и усвоение белка.
Ускорение метаболических процессов.
Очищение организма от токсичных веществ и шлаков.
Похудение.
Улучшение потенции.
Сокращение риска появления геморроя.
Снабжение организма энергией.
Избавление от депрессии.
Замедление процессов старения.
Регулярное употребление отрубей ведёт к похудению. Кукурузные отруби являются высокобелковым продуктом. Клетчатка растительная очищает организм от токсинов.
Кукурузные отруби мелкого помола достаточно запить водой.
Каждый день перед едой (за 15 мин.) принимают по 2 ст. л. в сухом виде запивая стаканом воды, курс приема месяц.
Продукт увеличивается в желудке, то есть небольшой порции вполне достаточно для насыщения организма и снижения аппетита.