"Кундалини Йога" Шри Свами Шивананды представляет собой краткое описание содержания и основных идей книги. Вот пример аннотации: Кундалини Йога – это глубокое погружение в древнюю практику самосовершенствования, представленное известным индийским гуру Шри Свами Шиванандой. Книга предлагает уникальное сочетание теоретических знаний и практических упражнений, которые помогут читателям достичь духовного просвещения через пробуждение внутренней энергии. В этой книге автор подробно описывает основы Кундалини Йоги, объясняет значение мантр и медитаций, а также предлагает комплексы асан для укрепления тела и духа. Особое внимание уделяется понятию чакр и их роли в гармонизации энергетической системы человека. Издание предназначено как для начинающих, так и для опытных практиков, стремящихся углубить свои знания и улучшить качество своей жизни. Кундалини Йога от Шри Свами Шивананды станет незаменимым помощником на пути к внутреннему спокойствию и гармонии.