Добрый день. Как усвоить куркумин? К сожалению, есть одна сложность: куркумин усваивается в виде специи лишь на 5-10 %. Но ученые научились получать легко усваиваемый куркумин, переводя его в мицеллярную форму, которая усваивается полностью. Первый! в России легко усваиваемый «Куркумин» в мицеллярной форме выпускается компанией Эвалар. 40 мг - оптимальная дозировка для мицелярной формы.