Поговорим о Л-Глутамине?Глутамин – одна из условно незаменимых аминокислот, содержащихся в организме. Это значит, что человек способен самостоятельно ее вырабатывать, но ослабленная иммунная система и нервные расстройства могут повысить суточные потребности. В таких случаях важно позаботиться о дополнительных источниках вещества.
Вот лишь некоторые функции, которые выполняет эта аминокислота:
- ключевое вещество для метаболизма,
- питание для клеток иммунной системы,
- защита слизистой желудка,
- модулирование антиоксидантных и цитопротекторных реакций организма,
- субстрат для синтеза многих веществ в клетках,
- регулирование кислотно-щелочного баланса,
- участие в синтезе любых белков — нейромедиаторов, ферментов, гормонов,
- помогает заживлению ран,
- ускоряет восстановление мышц.
Регулярный недостаток Глутамина может привести к нарушениям работы иммунной системы. Кроме того, резко снизится способность организма поглощать витамины и другие питательные вещества. Таким образом, недостаток глутамина – это тотальный аминокислотный дисбаланс, склонность к болезням и дефицит многих полезных элементов.