Здравствуйте. Спасибо, что обратили внимание на наш продукт. Да, совершенно верно 2,5 порошка - это 5 капсул по 500 мг. Порошок не обязательно растворять и принимать его, как Вы предложили, можно. Но просьба учитывать, что во время этой процедуры, если Вы случайно вдохнете - то порошок попадет в горло и Вы пожете начать кашлять. Будьте, пожалуйста, осторожнее. С уважением, отдел по работе с клиентами, Binasport.