Полента крестьянская — вкусное и легкое итальянское блюдо. Традиционная каша быстрого приготовления в пакетиках в исполнении ЛЕОВИТ сбалансирована по содержанию белков, жиров и углеводов и не требует варки.
В одной порции (50 г) – 189 ккал.
Традиционно кашу "полента" готовят из кукурузной муки (итальянцы готовят ее из крупы, доводят до загустения, а затем нарезают на ломтики. Затем каждая хозяйка может добавить в него любые ингредиенты, будь то мясо, овощи, грибы, морепродукты), но наша полента создана из пшеничных хлопьев, благодаря чему она не только вкусная, но и полезная. Благодаря такому рецепту у нас получилось вкусное и легкое блюдо, которое вы сможете приготовить как дома, так и на работе. Причем это займет не более 5 минут.
Как известно, пшеничные хлопья богаты углеводами, крахмалом, клетчаткой, витаминами и минералами. Вы можете экспериментировать и создавать собственные рецепты полезной поленты — добавляя в нее мясо, овощи, грибы или морепродукты.
Как приготовить поленту крестьянскую от ЛЕОВИТ? Размешайте содержимое порционного пакетика в стакане кипятка. Через 5 минут вкусное и полезное блюдо будет готово.
«Всё гениальное – просто». Это же можно сказать и о поленте.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (средние значения) в 100 г сухого продукта: белки – 7,5 г, жиры – 7,5 г, углеводы – 70 г, витамин С – 7,4 мг (12% от средней суточной потребности), витамин Е – 1,3 мг (13% от средней суточной потребности), энергетическая ценность – 1600 кДж/380 ккал.